Duyguların Simyası- Nil Gün

Duygularımızla dürüst olmamayı, ailede ve sosyal ortamda öğreniyoruz
İlaç firmalarının sponsorluğunda yapılan araştırmalar ile psikolojik ilaçlar üreitliyor ve ilaç firmaları kazanıyor

Ben kendi sınırlarımı bilmediğim için, başkalarının da sınırlarını bilmem

Korku, içgüdülerin ve sezgilerin tehlikeye karşı bizi uyarmasıdır.
Korkuda 3 tavır gösterilir
Kaçmak—saldırmak—hareketsiz kalmak

Gelişim ancak güven içinde olur: kişinin kendine güveni yoksa, yeniliğe, gelişime korkar

Korkular sadece hayati tehlikede değil, kariyer mücadelesinde de kendini hissettirir. Bu durumda yanlış bir şey var mı diye düşünmek lazım. Sezgiler bizi koruyan duygulardır

Kızgınlık, biryein sınırlarını sağlıklı bir şekilde koruma gücünü verir.
Bu enerji egoyu korumaya yönelikse, yıkıcı olabilir

ARİSTO—kızgınlığı, doğru kişiye, doğru zamanda, doğru yolla ifade etmek gerekir

Nefret, zehri kendimiz içip, başkasının ölmesini beklemektir

Düşünceler, duyguların yanında yüzeysel kalır, derinliklere inemez
Kozmik bilinç de kaybın acısını anlayamaz.

İlkel kabilelerdeki ölüm ritualleri, duygular için en uygunudur
Ölüm sonrası bir dönem ölen kişinin resimlerine bakmak, anıları düşünmek, ağlamak vs en doğal yaşanması gereknelerdir.
Günümüzde ise üzülme, başın sağ olsun halinde

Başkalarını kötülemek—kendini övmenin onursuz şeklidir

Özenmek—özendiğiniz şeylerin potansiyelini içimizde barındırdığımızı gösterir

OSCAR WILDE-- bilmeye değecek konular hariç, toplum her şeyi bilmeye meraklıdır
Medya da bunu bilir ve tıpkı tüccarlar gibi bu talebi karşılar

Yolumuz iyice şaşırdığımızda depresyon bize dur ve içindeki sesi dinle der.

Affetmekle ilgili bir hikaye:
Öğretmen der ki hayatı yaşayarak öğrenmek istermisiniz.
Patates getirin ve her birine kızdığınız kişinin adını yazıp, torbaya koyun
Bazısının 1 bazısının 4 bazısının çok olmuş
Hergün bu torba ile okula gidip-gelin demiş
Çok olanlar yorulmuş
Affetmediğiniz kişiler size yüktür demiş

Gerçek gücü olmayan kişiler başkalarına zarar verir.
Başkasına zarar veren kişi asla güçlü değildir

Mutluluk—kızgınlık—vs tüm duygular geçicidir.
Mutluluk aramak ve bulmak diye bir şey yoktur
Tüm duyguların farkında olmak ve yaşam ak gerekir
Farkında olunmayan yada bastırılan duygular başka şekilde karşımıza çıkar

Duygular beynin bıokımyasını etkiler
Bastırılan yada patlayan duygular bıokımyasal dengenin bozulmasına neden olur

SOKRAT—sahip olduklarından doyum alamayan kişi, sahip olmayı istediklerinden de doyum alamaz.